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Conférence: Gérer son STRESS

21 septembre 2017 @ 20 h 00 min - 21 h 30 min

5E

Conférence mensuelle

Gérer son STRESS

Jeudi 21 septembre

20h-21h30

Stress, Vous avez dit STRESS!!

Le stress est souvent considéré comme un problème uniquement lié au mode de vis actuelle. En fait, il est une réaction normale de l’organisme dans des contextes perçus comme menaçant. Chacun réagit différemment à une situation stressante. Mais sans stress pas de réflexe de survie, pas d’action.

Mais vivre en permanence dans le stress et se laisser dominer par lui entraîne des conséquences néfastes: agressivité, difficultés relationnelles, angoisse, perte de confiance, dépression, atteintes à la santé…

-Echange sur les trucs, actuces que chacun met en place,
-Le stress c’est quoi au juste,
-pourquoi sommes-nous stressés,
-Qu’est ce qui se passe en état de stress,
-les réflexes naturels face à une situation stressantes,
-petit test et exercices pratiques pour diminuer le stress.

Participation au frais 5 euros (pour le pot convivial)

Au plaisir de nos prochaines rencontres 

Boualem Saidi
Psychopédagogue
Thérapeute – Coach systémiste

Cabinet de thérapie brève
10 Ter Bd. Gambetta
Grenoble

06 58 20 21 99

Contact: http://grenoble-therapiebreve.com/contact/

Précisions pour se retrouverDevant l’entrée du 10 Ter Bd Gambetta
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Détails

Date :
21 septembre 2017
Heure :
20 h 00 min - 21 h 30 min
Prix :
5E
Catégories d’Évènement:
, ,

Organisateur

Confluence
Téléphone :
0658202199
Site Web :
www.grenoble-therapiebreve.com

Lieu

Centre de pratiques systémiques
10 Ter Boulevard Gambetta
Grenoble,38000France
+ Google Map
Téléphone :
0658202199
Site Web :
www.grenoble-therapiebreve.com